Read Article

新しい心のケアの形ーオンラインカウンセリングを使ってみよう

新しい心のケアの形ーオンラインカウンセリングを使ってみよう

なんだか心がもやもやするんだけど、誰に話せばいいんだろう…。悩みがあるけど、まわりの人には話しにくい…。そんな思いを抱えている人は少なくないのではないでしょうか。

そんなときの助けになるものとして、広がりつつあるのがオンラインカウンセリングです。このカウンセリングの新しい形がもっと広まれば、悩みを抱える人が少なくなるかもしれません。

これまでのカウンセリングとオンラインカウンセリング

今まで、カウンセリングといえば、ビルの1室にあるようなカウンセリングルームに行って、直接会って話をするというものが一般的でした。このスタイルは、直接会うことによるメリットは大いにあるものの、利用する人にとってはハードルが高いものでもありました。

理由としては、

  • 料金が高い(1時間1万円前後はしてしまう)
  • その場所に行くこと・カウンセラーと会うことに緊張してしまう
  • その場所を訪れている姿を見られてしまうかもしれない
  • どんな人かわからない

などといったものが挙げられます。とくに、カウンセリングを必要とするような心の不調を感じている人にとっては、これらはかなり大きな問題です。そういった問題を解消するものとして出てきたのが、オンラインカウンセリングです。

 

オンラインカウンセリングの特徴としては、

  • 料金が安い(対面カウンセリングの半分以下が多い)
  • オンライン上で予約・カウンセリングを受けられる
  • 人に見られることがない
  • 夜遅い時間も対応しているところもある
  • 直接顔を合わせないので緊張が少ない

などがあげられます。こういったメリットがあると、カウンセリングに対するハードルもぐっと下がってきます。

 

オンラインカウンセリングサービス一覧

オンラインカウンセリングを行っているサイトは複数あります。使い勝手や料金など違いがありますので、いくつか紹介してみましょう。

cotree(コトリー)

スクリーンショット 2015-07-17 21.28.52

cotreeは、カウンセラーやコーチングを行うコーチとskypeを使って相談できるサービス。45分4000円から利用可能です(カウンセラーによって異なります)。一定期間、無制限でカウンセリングを利用できるパートナー・プログラムというものもあります。

 

menta(メンタ)

スクリーンショット 2015-07-17 21.34.06

mentaもskypeを使ったオンラインカウンセリングサービスです。料金は、事前にポイントを購入して使用する形で、50ポイント(=500円)から購入可能。カウンセラーによって1枠(25分)あたりの料金は異なります。

かわいらしいサイトで、カウンセリングに対する固いイメージも和らぎますね。

 

KokoroCafe

スクリーンショット 2015-07-17 21.42.31

KokoroCafeは、10代向けのSkypeを利用した無料カウンセリングサービス。20代以上であっても、ボランティアカウンセラーのみ無料で相談することができます。

近年は10代でも深刻な問題を抱えている人も多いので、このようなサービスがあることを知っていると役立つかもしれませんね。

 

 

A0051D38A1

このように、オンラインカウンセリングサービスもいくつかありますので、自分に合いそうなカウンセラーがいるところや、使いやすいところを選んで試してみてはいかがでしょうか。

URL :
TRACKBACK URL :

コメントを残す

Facebookでコメント

Return Top